Профилактика рака легких
ГБУ РО «Сапожковская районная больница». Памятка для населения.
ПРОФИЛАКТИКА РАКА ЛЕГКИХ.
Рак легких - наиболее часто встречающаяся злокачественная опухоль и одна из наиболее распространенных причин смерти от онкологических заболеваний.
Причины рака лёгких
Курение табака - самая распространенная причина преждевременной смерти и потери работоспособности, заядлые курильщики сокращают свою жизнь на годы, часто на десятки лет. С курением связано не менее 80% случаев рака легкого. Среди людей, которые выкуривают в день 2 пачки сигарет и более, каждый седьмой человек погибает от рака легких. С курением связано развитие не только рака легкого, но и толстой кишки, поджелудочной и молочной железы, яичников.
Симптомы рака легких
- наличие кашля;
- одышка;
- кашель с мокротой;
- мокрота с признаками крови;
- боль при дыхании или кашле;
- потеря аппетита;
- усталость;
- потеря веса.
При возникновении любого из перечисленных выше симптомов необходимо обратиться к терапевту.
Профилактика рака лёгких
Для максимальной защиты от рака лёгких необходимо:
- Отказ от курения
- Отказ от употребления наркотивов и алкоголя
- Рак легкого имеет очевидную связь с факторами окружающей среды, условиями производства, вредными привычками и индивидуальным стилем жизни.
- необходимы регулярные занятия спортом, физкультурой,
- диета с ежедневным потреблением растительной пищи, молочных продуктов, отказ от жирной и острой пищи, ограничение потребления жареных продуктов и алкоголя.
- На вредных производствах необходимо работать в средствах индивидуальной защиты.
Соблюдая здоровый образ жизни, вы сможете избежать многих, в том числе онкологических заболеваний.
Ответственный: Валяева О.Н., Сапожок, 2018 г., тир.: 350 шт
